Ini 5 Manfaat Bagi Kesehatan yang Akan Kamu Dapatkan Dari Daun Bawang


Siapa yang tidak mengenal daun bawang? semua orang pasti sudah mengenal salah satu jenis bawang-bawangan ini, karena daun bawang sering dijadikan salah satu pelengkap bahan masakan yang memiliki aroma yang khas,apalagi bagi masakan Indonesia.

Tapi apakah anda sudah tahu tentang manfaat mengkonsumsi daun bawang bagi kesehatan?

Sama halnya seperti bawang putih, daun bawang juga memiliki banyak khasiat yang baik bagi kesehatan tubuh. Kandungan 'allicin' dan kombinasi flavonoid yang terdapat dari daun bawang menghadirkan serat makanan, mineral, vitamin, dan antioksidan. Daun bawang juga mengandung kalium yang mampu membantu fungsi saraf agar lebih baik. selain itu, kalsium dan fosfor hadir untuk memperkuat gigi dan tulang.

Mari kita simak manfaat apa saja yang akan di dapatkan dari mengkonsumsi daun bawang yang selama ini tidak pernah anda sadari

  • Mencegah Penyakit kanker

kandungan flavonoid dapat mencegah datangnya kanker. Karena senyawa dalam flavonoid akan bekerja menghambat enzim untuk melepaskan radikal bebas dalam tubuh yang akan melakukan kerusakan pada DNA.
Kandungan vitamin yang disertai dengan jenis flavonoid dalam daun bawang juga sangat baik untuk melindungi tubuh dari kanker paru-paru

  • Menjaga kesehatan Jantung

Daun bawang juga mengandung antioksidan yang berfungsi untuk melawan radikal bebas sehingga kesehatan jaringan seluler dan DNA akan terlindungi. Selain itu, vitamin C yang terkandung dalam daun bawang juga akan mengurangi tekanan darah tinggi,yang berfungsi untuk mengurangi esiko penyakit jantung

  • Menurunkan Berat Badan

Daun bawang bisa anda tambahkan dalam campuran salad untuk menambah rasa tanpa menambah kalori. Karena kandungan serat yang tinggi dalam daun bawang berfungsi untuk menahan nafsu makan dan rasa lapar yang lebih lama.

  • Menjaga Kesehatan Kulit

Senyawa Allicin yang terkandung dalam daun bawang memiliki manfaat untuk melindungi kulit dari penuaan dini dan kerutan. Allicin juga mampu memberikan efek mencerahan bagi kulit.

  • Mengobati Anemia

Kandungan zat besi yang banyak dalam daun bawang berfungsi untuk menghasilkan hemoglobin dan sel darah merah, yang mampu membantu mengobati anemia.

Postingan populer dari blog ini

Manfaat Meminum Air Putih Di Pagi Hari Secara Teratur Bagi Tubuh

Gambar
Pentingnya Meminum Air Putih ! Bila kebutuhan air di dalam tubuh tidak tercukupi, maka tubuh akan menanggung sejumlah konsekuensi kesehatan jangaka pendek dan jangka panjang negatif. Dehidrasi yang berkepanjangan misalnya, dapat menyebabkan rheumatoid arthritis, migrain, angina, kolitis, dispepsia, hipertensi, obsesitas, wasir, kanker payudara, tuberkulosis paru, batu ginjal, sinusitis dan kanker rahim. Agar tubuh terhindar dari penyakit serius tersebut, bantu tubuh untuk lebih rutin mengkonsumsi air putih di pagi hari setiap hari. Minum air putih setelah bangun tidur adalah metode hidup sehat yang sederhana, karena telah terbukti untuk mengobati kelainan tubuh, gangguan mensturasi, dan penyakit terkait mata.  Manfaat utama minum air putih  Membantu menghilangkan racun dalam tubuh Pada malam hari, tubuh memperbaiki diri dan mengeluarkan semua racun yang ada di dalam tubuh. Saat minum air putih di pagi hari, secara otomatis tubuh telah membersihkan racun berbahaya dan mem
Baca selengkapnya

Kenali Kanker Serviks Sejak Awal

Gambar
Kanker serviks adalah salah satu penyakit yang sudah banyak menimbulkan korban. Begitu  juga di Indonesia, berdasarkan data dari badan kesehatan dunia (WHO) mereka menyatakan bahwa pada tahun 2015 ada 270 ribu wanita di Indonesia yang meninggal dunia akibat kanker serviks. Maka dari itu deteksi keberadaan kanker serviks sejak dini, karena jika kanker serviks diketahui sejak awal kemunculannya, sangat besar kemungkinan peluang untuk bisa sembuh secara total. Apa penyebab munculnya kanker serviks? Salah satu faktor penyebab munculnya kanker serviks yaitu infeksi virus human Papilomavirus (HPV). Menurut hasil survei, sebagian besar kasus kanker serviks yang sering terjadi diakibatkan oleh tubuh yang terjangkit virus HPV yang menular melalui hubungan seksual ataupun kontak yang terjadi antar kulit. Apa gejala awal kanker serviks yang bisa anda ketahui? Keluarnya darah dari vagina Jika tiba-tiba darah atau bercak darah keluar dari vagina, padahal anda sedang tidak dalam masa haid.
Baca selengkapnya

Masker Putih Telur Yang Mengandung Banyak Manfaat Bagi Kesehatan Kulit Wajah

Gambar
Putih telur memang memiliki manfaat yang sangat banyak bagi kesehatan kulit terutama kulit wajah. Jika anda memiliki wajah yang kusam,berminyak,berkomedo,dan berjerawat? Cobalah untuk memanfaatkan putih telur sebagai masker wajah. Putih telur memiliki  zat-zat yang mengandung banyak manfaat untuk mengatasi permasalah kulit seperti komedo, jerawat, kulit kering, kulit berminyak, memperkecil pori-pori, hingga membuat kulit mejadi lebih kencang dan awet muda. Kandungan protein dalam putih telur sangat mendukung pertumbuhan sel-sel kulit baru, sehingga secara otomatis akan membuat wajah tampak lebih cerah, bersih, serta memudarkan kulit yang berkeriput dan bergaris halus. Selain protein, ada kandungan kalium yang berfungsi untuk melembabkan kulit jika digunakan perawatan yang rutin setiap hari. Tidak ada dampak negatif sama sekali dalam penggunaan masker putih telur secara terus menerus. Dengan masker putih telur anda bisa melakukan perawatan yang mudah dan murah. Berikut adalah ma
Baca selengkapnya